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  • 家常美食网 上班族在办公室吃饭不利健康

    因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。专家说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。他说,在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影。响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不 [详细]

    2020-02-10 01:24 分类:营养常识
  • 家常美食网 食物中的十大超级好搭档

    饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上。的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生。”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。芝麻配海带把它们放一起同煮,能起到美容、抗 [详细]

    2020-02-03 09:51 分类:食物相克
  • 家常美食网 豌豆米糊的做法

    怎么做豌豆米糊好吃?学做豌豆米糊需。要哪些食材?家常美食网youhaha0的厨房老师为您提供豌豆米糊的家常做法图解,让零厨艺菜鸟。也能做出可口美味的豌豆米糊。夏初的豌豆以。萌萌的绿色,吸引着人们的视线,每次去市场,总会被绿油油的豌豆勾引,驻足在豌豆摊位前,挑挑拣拣。。。离开市场的时候,手上总会有一袋子新鲜。的豌豆,。最 [详细]

    2020-01-27 04:04 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 白领男一天三餐的补脑菜单

    作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛。和提高工作效率呢?下面一份补脑餐单供您参考。早餐:一日之计。始于晨。早餐的。重要性在于,唤醒大脑活力,令你精力充沛地开始迎接一天的紧张生活。餐单示例:1、鲜牛奶1杯全麦面包1片。火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)炝拌黄瓜(1根)2、红豆粥(1。小碗)西芹豆干 [详细]

    2020-01-16 09:47 分类:营养常识
  • 家常美食网 多喝柠檬水 可以祛斑美容

    柠檬是一种很好的美容祛斑水果,以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法:制作方法:将柠檬切片放入密闭的容器中,放入蜂蜜,加入凉水使得淹没柠檬片,盖好容器,放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了,一个柠檬能喝一个星期左右。美容功效:柠檬是一种富含维生素C的营养水。果,一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止 [详细]

    2019-12-17 01:51 分类:水果食疗
  • 家常美食网 最不靠谱的五大饮食谣言

    天然的食物也会掉色如今,食品安全问题搞。的人们人心惶惶,特别是对一些。容易掉色的食物,怎样认清什么样的掉色是正常、什么样的掉色是异常呢?有的人认为鲜红的草莓、圣女果和花生豆洗出红色的水,洗黑芝麻的水变黑,都。是因为用色素染色的结果。红苹果怎么洗也不掉色,所以,天然的食物是不会掉色的。其。实,植物色素是非常庞杂的一类。化 [详细]

    2019-11-11 09:58 分类:营养常识
  • 家常美食网 11种神奇食物 抵抗冬季疾病

    美国MSN健康网站列举了。以下十一种不可思议的食物,可以抵抗疾病,是食。物又可有药效。虽然营养丰富的食物有很多,但是以下这些食物,在多个方面对身体有奇效,能降低胆固醇,防心脏病和癌症。1.猕猴桃:猕猴桃营养丰富的程度。超出人们的想象。它含有的维生素C,是同样大小。的橙子所含的维生素C的两倍,含有的纤维比苹果中的还多,含 [详细]

    2019-10-25 11:35 分类:冬季饮食
  • 家常美食网 这小吃太好吃,是无数人的心头爱!教您一招,又香又脆试过就知道

    面窝,想必有些人听着比较陌生,但。它与武汉热干面、豆皮一样,是非常受武汉人爱吃的早点之一。它通常只在早餐时间(武汉人称为“。过早”)提供。因四周厚而中间薄得干脆成了一个小洞,呈凹状,武汉人不习惯叫它“面凹”,而叫它“面窝”。它经济实惠,制作简。单,遍及武汉。三镇的大街小巷的早点摊上都会有它的。身影。面窝是武汉特有的,传 [详细]

    2019-10-22 11:26 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 秋季脾虚咳嗽者 谨慎吃梨

    因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应。该少吃养阴留湿的水果,否则会导致症状加剧。比。如。很多。人都。知。道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒,用于热病伤阴或阴虚所致。的干咳、口渴、便秘等症,也可应用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。但是,由于。雪梨滋阴,阳虚质、痰湿质应少吃,脾虚以及寒嗽者则应该完全忌口,但健 [详细]

    2019-10-06 03:27 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 秋天用这些食物给头发补充营养

    秋季,有些人多食欲不振,因而减少了饮食量,因而使头发的正常生长受到影响,头发的光泽、弹力、粗细、发尖发生变化,如发尖分叉。这种由于缺乏营养造成头发无光泽、枯槁,只有。改善和调节营养来改观。营养运动营养菜头发中90%以上是蛋白质,碘和维生素b1可保持头发的正常颜色和光泽。所以,有人把含有头发生长的必需营养素食物,称为“头 [详细]

    2019-10-06 03:27 分类:秋季饮食
  • 家常美食网 聪明吃“糊糊” 饱腹养生

    核心提示:目前市场上常见的糊状食品有芝麻糊、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等,这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。黑芝麻糊和豆。浆兑着吃黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑芝麻粉的脂肪含量超过60%,主要为不饱和脂肪,还富含钙、磷、铁以及维生素E、卵磷脂、维生素A、D等营养物质,这些成分对中老 [详细]

    2019-10-01 02:55 分类:营养常识
  • 家常美食网 食品添加剂 过量使用危害健康

    而批准使用的。食品添加剂都要经过动物试验,并打上安全系数标识,以确定其作为人类食品中的使用量。因此,我们可以比较放心地使用,现在更危险的是“擅自扩大食品添加剂的使用范围、过量使用食。品添加剂以及违法添加非食用物质或本身质量有问题的食品添加剂”三大主要问题。另。外,食品添加剂的标准过于老化,近二三十年没有进行修订也是一个 [详细]

    2019-09-20 11:26 分类:营养常识
  • 家常美食网 香蕉加冰糖炖可以治疗牙痛

    介绍几种香蕉的食疗治疗不同疾病!治牙痛配方:香蕉2根,盐少许。做法:香蕉去皮,将香蕉蘸盐食用,可缓解牙痛。治风火牙痛配方:香蕉皮1个,冰糖适量。做法:将香蕉皮洗净,加冰糖倒入砂锅中,再倒入适量的水煎炖,饮汤,每日2次。治妊娠高血压配方:香蕉根300克。做法:将香蕉根洗净,倒入砂锅内加适量的水煎煮即可,代茶饮用。解酒配方 [详细]

    2019-09-18 08:52 分类:水果食疗
  • 家常美食网 好吃不长胖的红米豆腐丸子的做法

    怎么做好吃不长胖的红米豆腐丸。子好吃?学做好吃不长胖的红米豆腐丸子需要哪些食材?家常美食网斯佳丽WH老师为您提供好吃不长胖的红米豆腐丸子的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的好吃不长胖的红米豆腐丸子。忽然想起了湖北名。菜---珍珠丸子,喜欢吃珍珠丸子,不用烹炒,用最健康的烹饪蒸的方式,远离油烟,非常清淡,但也不 [详细]

    2019-09-18 12:02 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 爱她就抓住她的胃,明天520亲手为你的爱人做一份美味佳肴吧

    在520这个爱心满满的日子里,谁说秀恩爱死得快?明天就是秀恩爱的大好日子,什么送公仔,送衣服都老套了,还不如在家。亲手制作一份爱意佳肴,实惠又诚意。下面有小编的建议哦一煎牛。排浪漫哪能少得了。牛扒,亲手制作一份美味牛扒,给爱人一个浪漫惊喜。吧。食材:牛肉一块番茄一。个洋葱半个胡萝卜小半个(装饰用)黄瓜小半个(装饰用)鸡 [详细]

    2019-08-03 08:10 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 上班族在办公室吃饭不利健康

    因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。专家说,上班族为了节省时间,吃午饭往往是在办公室叫外卖,还常常把早餐带到办公室吃,这对身体健康非常不利。他说,在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容 [详细]

    2019-08-03 08:10 分类:营养常识