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  • 雪梨菊花粥的做法

    菊花,是中国传统的常用中药材之一,中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有“利血气、轻身、延年”的功效。现代临床医学也证明,菊花可扩张冠状动脉,增加血流量,降低血压,对冠心病,高血压,动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。特 [详细]

    2020-02-05 03:45 分类:
  • 咸猪骨菜干粥的做法

    粥不仅是食品中的上品,对于保养。肌肤,滋养美颜,改善睡眠更有神奇功效,而且利于安心理气,消暑解热,乌发补肾,实为药物中的最美味的温补品。从食用、药用到而今的养生之道,粥从一种历史悠久的饮食文化发展成。为一种流行时尚。由于。广东的气候潮湿比较容易。上火,所以有下火的烧猪骨菜。干粥了。这个粥用来去火是不。错。的。白菜干润肺 [详细]

    2020-01-26 01:46 分类:
  • 莲藕糯米粥的做法

    秋天气。候干燥,容易伤害肺津,引起口鼻干燥、干咳少痰的。症状。所以饮食以滋润为主,除了多喝白开水以外,粥也是必不可少的。莲藕糯米粥可以除烦润。肺、健脾开胃。糯米湿气较重,加一些薏米同煮就ok啦。莲。藕糯米粥原料:糯米80克薏米30克莲藕1/2节纯净水适量做法:1糯米和薏米提前浸泡3小时。2将米洗净。后倒入煮锅加足量纯净 [详细]

    2020-01-25 12:25 分类:
  • 黑芝麻红枣粥的做法

    原料:粳米 黑芝麻 红枣做法:1、粳米提前淘洗干净,加一点油稍微泡一泡2、锅里面加入适量的清水,下入粳。米,先。熬煮十五分钟3、然后加入黑芝麻1把,继续熬。煮十五分钟4、最后加入红枣,我用的是小红枣,时间比较短,熬稠了。即可 [详细]

    2020-01-24 01:57 分类:粥的做法
  • 香菇鸡肉粥的做法

    能收到试用品,我真的高兴了好几天,因为我才来这里不久,而且还是一个菜鸟级的做饭新手,但试用报告一直拖着没写,假期期间出了趟远门,回来赶着孩子。上学,后来是我考试,事一件接一件的,没有个头啊,上周总算都过去了,本来想着这么长时间了可能都不能写了,前两天看到一姐妹们写的,还是把我的。也补上吧。香菇鸡肉粥原料:品臻客稻花香粥 [详细]

    2020-01-16 09:47 分类:
  • 小米南瓜粥的做法

    食材:小米100g,小南瓜20。0g,水做法1. 准备好所需的材料 2. 小米挑除杂质,用清水快速洗净,加100。0cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮 3. 南。瓜去皮去籽切片,放到蒸锅上蒸熟 4. 蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用 5. 呆小米快要煮熟时,将弄好的南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀 6. 盖上电饭锅盖煮至跳闸即可。 7. [详细]

    2020-01-15 01:43 分类:粥的做法
  • 香浓胡萝卜肉丸粥的做法

    利用具有明目功效的食材熬粥,对于时间有限的上班族来说,不失为一个省时省力的好。方法。这道胡萝卜肉丸粥富含胡萝卜素,即维生素A原,进入人体后可以转变为保护视力的维生素A。我们都知道,胡萝卜与油脂。结合才能更易于人体吸收,所以。粥中加入肉丸,提供充分的油脂。熬粥看似耗费时间,其实水沸之后,只要将锅盖欠起一定缝隙,保证米汤不 [详细]

    2020-01-14 10:07 分类:
  • 黑芝麻南瓜粥的做法

    在炎热的夏日里,有时。都懒得出门,有时也不知道想吃什么?吃饭吧又觉的没胃口,干巴巴的。相信大家都有过同样的想法。那该怎么办呢?这时菁厨给你们介绍一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一种健康食品,不仅能填饱肚子和开胃,还有许多神奇的功效,白米能维持精神与气血,水分能加速毒素的排出,黑芝麻营养丰富,每天一勺又能使你秀发乌黑 [详细]

    2020-01-14 10:07 分类:
  • 紫薯银耳莲子粥的做法

    紫薯银耳莲子粥 原料:银耳、紫薯、莲。子、枣、糙米做法:1、银耳泡发、洗净、撕成小朵2、紫薯去皮,切成小丁 3、糙米洗净4、莲子、枣。洗净 5、6、所有材料倒入砂锅中,加入1000。g水,大火烧开、小火慢炖2个小时即可   [详细]

    2020-01-13 04:01 分类:
  • 雪梨银耳粥的做法

    雪梨银耳粥原料:银耳、大米、雪梨、冰糖做法:1.将银耳泡发(我是提前泡的)撕成小朵,雪梨削皮切成小块,大米淘洗干净2.高压锅里加清水(米和水的比例我一般用1:5),将雪梨块放入;3.再依次将银耳、冰糖、大米倒入;4.盖高压锅盖加阀,上气呲七八分钟,关火闷到锅里气体自行消散。    [详细]

    2020-01-13 03:28 分类:
  • 绿豆糯米粥的做法

    绿豆糯米粥材料:绿豆糯米 做法:1.绿豆和糯米如果有时间的话先泡泡水,可以缩短煮的时间,味道也更糯.先把绿豆加适量水煮.2.煮到绿豆微微胀发3.加入糯米搅匀4.煮至绿豆和糯米都熟透,米汤浓稠即可.    [详细]

    2020-01-12 05:28 分类:
  • 奶香红豆燕麦粥

    原料:主料:熟红豆200g、麦片100g、牛奶250ml配料:大杏仁适量调料:蜂蜜1大勺做法:1、大杏仁切碎,燕麦片用清水泡软;2、泡好的买片放入锅中;2、加入煮熟的红豆;3、倒入牛奶,煮沸后转小火煮10分钟;4、稍凉后加入蜂蜜;5、再撒入杏仁碎即可。心得分享:1、燕麦片提前泡软,煮时可节省时间;2、红豆也可以换做绿豆 [详细]

    2020-01-12 12:22 分类:家常养生粥
  • 蛤蜊粥的做法

    蛤蜊粥 在这个季节,当你对吃什么感到无所适从的时候,不妨先煲一锅白粥,在文火慢炖的时候再慢慢合计做一个怎样的粥?尽可以将冰箱里的肉末加盐加水调开(水要多一些,不然肉末会结块),做一碗肉末粥,如果觉得缺少青菜,再将青菜切碎放入;如果冰箱中实在乏善可陈,那么泡发一点香菇,切成片放入粥中,再扔一把海米进去也不错;实在没什么可 [详细]

    2020-01-11 06:40 分类:粥的做法
  • 南瓜薏米粥的做法

    南瓜薏米粥原料:南瓜200克薏米150克糯米100克配料:冰糖糖桂花各适量做法:1原料图2薏米去杂质,淘洗干净,放入清水中净泡2小时。3糯米淘洗干净待用。4南瓜去皮切小块5将薏米、糯米加入适量冷水,大火煮沸改小火煮约30分钟6放入南瓜煮10分。钟7放冰糖煮至化开8最后加入糖桂花拌均匀即可。小贴士:1薏米是费火的食材,煮 [详细]

    2020-01-07 10:15 分类:
  • 青菜瘦肉粥

    粥是世间第一补人之物。常喝粥有养生延年的功效。清代章穆的《饮食调。疾。辩》中说:“粥能滋养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之,是饮食即药饵也,其功更奇更速。”喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,而且许多食材都能用来煮粥,粥实在是四季皆宜的养生保健佳品。 主料:粳米200克、 [详细]

    2020-01-06 11:46 分类:家常养生粥
  • 冬季滋补,胡萝卜羊肉粥

    。菜谱分类:大众菜,羊肉,老少皆宜制作材料:胡萝卜---15。0克羊。肉馅50克大米150克、姜末20克、料酒1茶匙(5ml)、油1汤匙(15ml)、盐适量、胡椒粉适量制作步骤:1、提前将大米洗净以后用清水浸泡30分钟,胡萝卜洗净以后去皮切成末或者用模具擦成细丝。锅中放入足够多的水,烧开以后放入泡。好的大米,烧开,用勺 [详细]

    2020-01-06 06:33 分类:家常养生粥
  • 淮山莲子陈皮粥的做法

    淮山:补脾;养肺;固肾;益精。莲子:清心,去热,止。血,涩精。治心补脾;养肺;固肾;益精。烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。陈皮:用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温,气味芳香,长于理气,能入脾肺,故既能行散肺气壅遏,又能行气宽中,用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满。等症。(以上内容均从网上搜索得来)淮山莲子陈皮粥材。 [详细]

    2020-01-05 01:24 分类:
  • 猪肝菠菜粥的做法

    猪肝菠菜粥原料:猪肝、菠菜、大米、小米、糯米 做法:1.猪肝、菠菜、大米、小米、糯米。(猪肝买了一块八毛钱的,买多了也吃不了。买的时候还怕人家不卖,因为买。的真的不多。)2.将大米、小米、糯米洗干净放在锅里先煮着。(煮前泡半个小时)3.将洗干净的菠菜切成碎片、猪肝也切成小丁。4。.把葱段、姜片、蒜瓣都切成更小的丁。5.切 [详细]

    2020-01-02 12:43 分类:
  • 荷叶莲子粥的做法

    立秋,漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大,不但感觉不到秋凉,反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节,熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥,配上清嫩去火的新鲜莲子,清香绵糯、消暑去燥。 荷叶莲子粥材料:香米、荷叶、莲子调味:冰糖。 做法:1、香米洗净用水浸泡2小时,莲子去皮、芯。2、荷叶撕大片用水清洗,入沸水锅中煮 [详细]

    2020-01-02 03:17 分类:粥的做法
  • 茶树菇鸡粥的做法

    茶树菇鸡粥食材明细:鸡腿。肉茶。树菇大米姜盐详细过程:1、鸡腿肉洗净。2、鸡腿肉剁成。块状。3、炒锅烧开水,加入鸡腿肉焯一下。4、把。鸡腿肉捞出放入砂锅。中,一次加足水,烧开。5、烧开。后加入姜丝。6、中小火加盖烧半小时。7、茶树菇洗净切段。8、往砂锅中加入茶树菇继续中小火烧半小时。9、提前淘洗2.5杯大米。10、鸡肉 [详细]

    2020-01-01 11:05 分类:粥的做法