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咸猪骨菜干粥的做法

多妮士饭菜网 http://www.xicunyou.com 2020-01-26 13:46 出处:网络 编辑:


粥不仅是食品中的上品,对于保养。肌肤,滋养美颜,改善 睡眠更有神奇功效,而且利于安心理气,消暑解热,乌发补肾,实为药物中的最美味的温补品。从食用、药用到而今的养生之道,粥从一种历史悠久的饮食文化发展成。为一种流行时尚。由于。广东的气候潮湿比较容易。上火,所以有下火的烧猪骨菜。干粥了。这个粥用来去火是不。错。的。 白菜干润肺燥,清肺热。

 






咸猪骨菜干粥


材料
:猪骨,菜干,姜,大米,盐,油

做法


1.菜干用水浸发,切碎。


2.米洗?酚盟?。萘礁鲂。?砉乔行〖??醚斡碗。缰?。小时。


3.煮开水,加入大米,大火烧开,小火煮半小时。

 






4。加入猪骨姜,小火煮半小时。


5.加入菜干,小火煮一小时。 

 





 




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